Ernährungs-Quiz: Wie gut kennst du dich mit Ernährung aus?
Es gibt zahlreiche Mythen über die Ernährung und viele wissen längst nicht so gut über das, was sie jeden Tag zu sich nehmen, Bescheid. Wie sieht es mit dir aus? Unser Ernährungs-Quiz verrät es dir!
Es gibt Menschen, denen nicht klar ist was sie täglich zu sich nehmen, obwohl sie eigentlich «bewusst» auf ihre Ernährung achten. Oft sind versteckte Kalorien das Problem. Gerade Znüni und Zvieri werden dabei gern unterschätzt – so hat ein reichhaltig belegtes Brötchen locker um die 500 Kalorien.
Kennst du alle Kalorienfallen und Ernährungsmythen, oder herrscht auch bei dir noch Nachholbedarf, wenn’s ums Thema Ernährung geht? Finde es jetzt heraus in unserem Ernährungs-Quiz.
Titelbild: Milkos/iStock
