Skin Food schmeckt nicht nur dem Gaumen, sondern auch der Haut fein. Holundersaft für faltenfreie Haut, Brokkoli und Rübli als UV-Schutz und Sauermilch gegen Cellulite: Unser Speiseplan der Schönheit steckt voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien für pralle, glatte und reine Haut.
Weil wahre Schönheit von Innen kommt, sollte man sein täglich Brot nicht wahllos in sich hinein stopfen, sondern zu Skin Food greifen, das gut schmeckt – und uns noch besser aussehen lässt.
Wie ein Auto Benzin braucht, um zu fahren, braucht der menschliche Körper Nahrung, um zu leben. Und wie beim Auto, kommt es auch beim menschlichen Motor darauf an, was und wie viel man tankt. Gutes Essen gibt ein gutes Körpergefühl und eine noch bessere Optik.
Als Skin Food gelten dabei solche Nahrungsmittel, die gezielt auf Haut und Haar wirken. Skin Food enthält nämlich solche Vitamine und Vitalstoffe, die die Stoffwechselaktivität der Hautzellen ankurbeln, die Regenerationsfähigkeit unterstützen oder antioxidativ und damit gegen die Hautalterung wirken.
Je mehr man von diesem Beauty Food in seinen täglichen Speiseplan integriert, desto bunter der Teller und desto schöner der Blick in den Spiegel. Also immer schön aufessen!
Text: Linda Freutel, Bild: iStock
