Avocados sind reich an ungesättigten Fettsäuren sowie den Vitaminen A, B und E. Als Skin Food sind sie vor allem für ihre antioxidative Wirkung bekannt, aber auch im Kampf gegen Pigmentstörungen und Altersflecken wirken die grünen Früchte schöne Wunder. Gerade bei zu Hautunreinheiten neigender Haut ist eine Extraportion Vitamine A durch die Avocado die leckerste Kosmetik.
Beauty-Tipp: Avocados machen nicht nur von Innen, sondern auch von Aussen schön. Einfach eine Avocado pürieren, mit drei Löffeln Mandelmilch mischen und als Maske auf Haut oder Haar geben.
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