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Fruchtig und herzhafte Green Smoothies Rezepte

Green Smoothies Rezepte

Schneiden Sie für die folgenden Rezepte alle Zutaten in grobe oder kleine Stücke – abhängig von der Leistungskraft Ihres Mixers. Anschliessend geben Sie Obst und Gemüse in den Mixer. Zuletzt füllen Sie den Smoothie mit Wasser auf und vermengen alles bis eine cremige und nicht zu dickflüssige Konsistenz entsteht.

Grüner Smoothie mit Avocado, Ananas, Gurke und Nüsslisalat

Green Smoothies Rezepte: 5 x Salat zum Trinken

Fotos: links: mypatternmyfashion.de, rechts: iStock

  • 1 Stück Gurke
  • 1/2 Avocado
  • 1 Scheibe Ananas
  • 1 Handvoll frischer Nüsslisalat
  • Wasser

Für den Avocado-Ananas-Smoothie zerkleinern Sie alle Zutaten (ausser dem Nüsslisalat) und geben Sie in den Mixer. Mit etwas Wasser aufgiessen bis die gewünschte Konsistenz entsteht.

Rezept-Idee: mypatternmyfashion.ch

Grüner Smoothie mit Zucchini und Petersilie

Green Smoothies Rezepte: 5 x Salat zum Trinken

Foto: pastelpictures.de

  • 2 EL Agavendicksaft
  • 1/2 Zucchini
  • 1/2 ausgepresste Limette
  • 2 EL Petersilie
  • Wasser

Für den Zucchini-Petersilie-Smoothie zerkleinern Sie die Zucchini und geben Sie mit der Petersilie, dem Agavendicksaft und dem Limettensaft in den Mixer. Anschliessend mit etwas Wasser aufgiessen bis die gewünschte Konsistenz entsteht.

Rezept-Idee und Foto: pastelpictures.de

Grüner Smoothie mit Spinat und Apfel

Green Smoothies Rezepte: 5 x Salat zum Trinken

Foto: pastelpictures.de

  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 ausgepresste Limette
  • 1/2 Apfel (ohne Gehäuse)
  • Wasser

Für den Spinat-Apfel-Smoothie zerkleinern Sie den Apfel und geben ihn mit dem Spinat und dem Limettensaft in den Mixer. Anschliessend mit etwas Wasser aufgiessen bis die gewünschte Konsistenz entsteht.

Rezept-Idee und Foto: pastelpictures.de

Grüner Smoothie mit Spinat, Gurke und Kiwi

Green Smoothies Rezepte: 5 x Salat zum Trinken

Foto: berriesandpassion.com

  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Gurke
  • 1 Kiwi
  • Wasser

Für den Spinat-Gurke-Kiwi-Smoothie zerkleinern Sie die Gurke und die Zucchini und geben Sie mit dem Spinat in den Mixer. Anschliessend mit etwas Wasser aufgiessen bis die gewünschte Konsistenz entsteht.

Rezept-Idee und Foto: berriesandpassion.com

Grüner Smoothie mit Mango und Kokos

  • 1 Handvoll frischer Spinat
  • 1/2 Mango
  • Kokoswasser

Für den Mango-Kokos-Smoothie zerkleinern Sie die Mango und geben Sie gemeinsam mit dem Spinat in den Mixer. Anschliessend mit etwas Kokoswasser aufgiessen bis die gewünschte Konsistenz entsteht.

Rezept-Idee: pastelpictures.de

Teaser-Bild: iStock

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