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Faire pousser les cheveuxLes choses à faire et à ne pas faire pour les cheveux longs

Nous avons passé le web au peigne fin pour trouver les meilleurs trucs et astuces pour une crinière de rêve: La croissance des cheveux n'est pas nécessairement plus rapide, mais elle est garantie plus réussie.

Cheveux longs

A quelle vitesse les cheveux poussent réellement

La mauvaise nouvelle d'abord: si vous voulez laisser pousser vos cheveux, vous devez faire preuve de patience. Le chemin vers le look long est tout aussi long. Les cheveux ne poussent que de 10 à 15 centimètres par an. Malheureusement, il n'existe pas de remèdes miracles pour accélérer la croissance.

Extensions: des aides pour faire pousser les cheveux

Si vous ne voulez pas attendre, vous pouvez aider: Les extensions sont des solutions simples et instantanées pour les cheveux longs. Il existe aujourd'hui des techniques de traitement des cheveux humains qui ne donnent pas l'impression d'être artificielles et qui n'agressent pas les cheveux. Il y a cependant un hic: pour une bonne... Extension de cheveux il faut compter avec au moins 500 francs.

Coiffures de transition: la coupe décide

Si vous voulez laisser pousser vos cheveux, vous devez choisir une coiffure de transition aux conditions idéales. La coiffure la plus variable lorsque l'on laisse pousser ses cheveux est une coupe en couches souples. Celles qui veulent se séparer de leurs franges ont tout intérêt à opter pour le look dégradé. En revanche, les coupes exactes (par exemple, un bob classique) perdent rapidement leur forme de base pendant la phase de croissance et donnent aux cheveux un aspect négligé. Des voix s'élèvent également pour mettre en garde contre les coupes dégradées, car les cheveux de même longueur sont plus forts et plus sains. C'est un non-sens, car chaque cheveu pousse de lui-même. Mais il est vrai que les cheveux doivent être coupés en douceur. Les techniques de coupe d'éclaircissement avec des couteaux ou des ciseaux à franges ne doivent vraiment pas être essayées maintenant.

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Coupe régulière des pointes: Ça fait mal, mais c'est indispensable

Même si vous ne voulez pas l'entendre, si vous voulez laisser pousser vos cheveux, vous devez les couper régulièrement. Toutes les huit à dix semaines, les extrémités ont besoin d'une mini-coupe. Si vous ne réagissez pas au moindre signe de fourches, vous permettez à celles-ci de se déplacer vers le haut et vous risquez de devoir renoncer à beaucoup plus de longueur lors d'un prochain rendez-vous chez le coiffeur. Toutefois, il n'est pas inutile de garder un œil sur le salon de coiffure pour s'assurer que seuls des millimètres ou les zones concernées sont coupés. Et ceux-ci sont mieux reconnus lorsque les cheveux sont secs.

Le fait de couper les pointes fait-il pousser les cheveux plus vite?

Beaucoup ne jurent également que par une coupe régulière des pointes, car elle est censée faire pousser les cheveux plus rapidement. Malheureusement, c'est trop beau pour être vrai. Vos cheveux ne pousseront pas plus vite grâce à cela, mais ils seront plus beaux.

Bien lié, mieux cultivé

Que les cheveux aient déjà atteint une longueur record ou qu'ils soient encore sur le point de l'atteindre, si vous voulez faire pousser une tondeuse de rêve saine, vous ne devez pas toujours la porter ouverte. Les pointes frottent contre les vêtements et deviennent rugueuses et cassantes. Il arrive aussi régulièrement que des cheveux individuels se nouent et se cassent aux points de nœud. Épargnez-vous les coiffures fatigantes et attachez vos cheveux en tresse aussi souvent que possible.

Des gants d'enfants, s'il vous plaît !

Les longs cheveux de princesse sont sensibles. Si vous le traitez trop durement, il se cassera ou se fendra. Il est donc préférable de ne peigner vos cheveux qu'avec des poils naturels et si possible uniquement lorsqu'ils sont secs, car les cheveux mouillés se cassent plus facilement. Pour dompter les cheveux mouillés, les peignes à dents très grossières sont recommandés. En revanche, les peignes en métal ou en plastique à arêtes vives et le décoiffage sont à proscrire. Une approche câline s'impose également dans le choix des attaches et des pinces à cheveux. Les bandes de cheveux trop fines agissent comme un couteau et coupent les mèches délicates. Les élastiques et les bandes pour cheveux souples et épais sont préférables. Les pinces à cheveux doivent être aussi larges que possible ou en plastique.

Soins pour plus de puissance dans les cheveux

Les produits de soins capillaires ne sont pas magiques, mais ce sont de bons outils. Ils ne feront peut-être pas pousser vos cheveux plus vite, mais ils peuvent les rendre plus sains. De nombreux traitements et shampooings font appel à des éléments constitutifs du cheveu tels que la kératine. La kératine pénètre profondément dans la tige du cheveu, réticule les fibres comme un corset de soutien et aide ainsi les cheveux à devenir plus forts et plus résistants.

Quel est le meilleur shampooing?

Pour trouver les bons produits de soin, vous devez déterminer votre type de cheveux. Les cheveux secs et indisciplinés ont besoin d'un shampooing qui les hydrate et les lisse, tandis que les cheveux gras ont besoin d'un shampooing moins gras. Si vous n'êtes pas sûre de votre type de cheveux, demandez à votre coiffeur.

Un traitement par jour éloigne les ciseaux...

Bien sûr, nos cheveux n'ont pas besoin d'un traitement riche et revitalisant tous les jours, mais une fois par semaine environ, vous devriez dorloter vos cheveux avec un masque capillaire. Il existe différents types de produits qui répondent à différents besoins des cheveux. D'ailleurs, vous pouvez aussi fabriquer vos propres traitements capillaires. (Lire aussi : DIY Beauté: faites vos propres masques pour le visage et les cheveux).

Lestraitements capillaires crémeux (par exemple, le masque hydratant pour cheveux et cuir chevelu Aesop Rose, le masque Frizz-Ease Wunderkur de John Frieda, le masque réparateur Wella System Professionell) sont indispensables pour presque tous les types de cheveux qui veulent devenir brillants. Ils redonnent aux cheveux l'hydratation, la résilience et la brillance perdues par le coiffage et les influences environnementales. Cependant, même ces remèdes miracles parfumés ne peuvent pas réparer des cheveux déjà détruits, peu importe ce qui est écrit sur le pot.

Les huiles capillaires , très populaires ces derniers temps, sont particulièrement recommandées pour les cheveux secs et cassants ou les cheveux colorés (par exemple, Kahina Giving Beauty - Argan Oil, AVEDA Dry Remedy Oil, KIEHL'S Deeply restorative Smoothing Hair Oil Concentrate). Si vous avez des cheveux fins et plutôt gras, vous ne devriez vraiment utiliser que des huiles légères et si vos cheveux sont stressés par la coloration (par exemple, l'huile invisible de Bumble Bumble).

À propos, les traitements protéinés pour les cheveux (par exemple, Redken extreme cat) sont réputés être une bouée de sauvetage pour les cheveux surmenés par des coiffures extrêmes et des colorations fréquentes.

Teindre tes cheveux? Ça a l'air bien !

Il est malheureusement vrai que l'arme miracle contre les cheveux blancs et grisonnants est l'ennemi des cheveux sains. Si vous ne voulez pas renoncer à une couleur fraîche, vous devez suivre trois règles. 1. faire colorer vos cheveux par un professionnel, si la petite caisse le permet. 2. 2. tonifiez vos cheveux au lieu de les soumettre à une coloration permanente. 3. Traitez régulièrement vos cheveux avec un soin riche et profond qui contrebalance la déshydratation causée par la coloration.

Plus de conseils pour les cheveux longs à la page suivante.

Les meilleurs conseils professionnels pour faire pousser les cheveux

Photo: Aveda (de la collection Natural Elemts)

Instructions de lavage pour les cheveux longs

Cependant, les meilleurs produits de soin ne sont d'aucune utilité si vous ne savez pas comment laver au mieux vos cheveux. La plupart des shampooings sont des concentrés qui doivent être utilisés avec parcimonie. Vous les faites mousser avec de l'eau dans votre main et vous ne shampouinez que les racines. La mousse qui en résulte est parfaitement suffisante pour nettoyer également les longueurs. À propos: le mot "shampooing" est dérivé du mot indien "champo", qui signifie "masser", et non sans raison. Les massages stimulent le flux sanguin vers les racines des cheveux et donc le processus de croissance des cheveux. Avec l'après-shampooing, en revanche, les lois du cheveu sont exactement l'inverse. Laissez de côté la racine des cheveux et massez l'après-shampooing principalement sur les longueurs et les pointes.

Pas de caca? Faites pousser vos cheveux sans les laver

On entend toujours dire par Hollywood et ses beautés que laver ses cheveux est de toute façon mauvais pour eux. Les adeptes de la tendance "no poo" ne jurent que par la graisse naturelle des cheveux. Après trois à quatre semaines, il est dit qu'il donne aux cheveux un nouvel éclat et les fait paraître plus forts que jamais. Cependant, c'est un chemin ardu et il est immédiatement défait dès le premier lavage au shampooing. En fait, le lavage fréquent des cheveux n'est pas du tout nuisible, à condition de ne pas trop soigner ses cheveux et de ne pas les surmener en les coiffant constamment avec de la chaleur (sèche-cheveux, lisseur, fer à friser). Lavez-les donc au besoin. Si vous avez tendance à avoir les cheveux gras ou si vous vous sentez mal, vous devriez être autorisé à vous laver les cheveux tous les jours sans craindre de perdre leur brillance. Si vous vous lavez les cheveux tous les jours et que vos cheveux sont très fins et plutôt gras, utilisez des produits de soin doux (de préférence sans silicones).

Une affaire de poils: chaleur et coiffage

Le coiffage est l'ami de toute coiffure initiale, mais l'ennemi d'une croissance saine des cheveux. Qu'elle provienne du robinet, d'un sèche-cheveux ou d'un fer à lisser, la chaleur produite stresse les cheveux, les assèche et les rend cassants.

  • Lavez donc vos cheveux de préférence à une température tiède, pour un petit coup de fraîcheur et une brillance supplémentaire, vous pouvez également les rincer à l'eau très froide.
  • Si vous ne voulez pas renoncer à votre sèche-cheveux, votre lisseur et votre fer à friser, utilisez un spray de protection contre la chaleur avant de vous coiffer.
  • Il existe également aujourd'hui des appareils de coiffage de haute qualité qui sèchent et façonnent les cheveux de manière plus douce, comme les sèche-cheveux à technologie ionique ou les lisseurs à revêtement céramique.
  • Lors du séchage, vous devez sécher de haut en bas dans le sens de la pousse des cheveux pour lisser la cuticule externe des cheveux.
  • Lorsque vous utilisez des lisseurs et des fers à friser, il est recommandé de travailler rapidement. Les pointes des cheveux, en particulier, ne doivent être exposées à la chaleur que pendant une courte période. Lors du bouclage, il est donc conseillé de boucler les cheveux en commençant par les racines.

Beautyfood: Complément alimentaire pour une croissance plus rapide des cheveux

Pendant longtemps, la biotine et la silice ont été considérées comme des remèdes miracles pour une croissance rapide des cheveux et des ongles. En attendant, de nombreux anciens partisans déconseillent une utilisation régulière ou l'automédication. En effet, une fois que le corps s'est habitué à un apport élevé en biotine ou en silice, il en a besoin. Par conséquent, si nécessaire, demandez l'avis d'un médecin.

Et il n'a pas encore été prouvé que les compléments alimentaires peuvent aider à long terme. Il est donc préférable d'éviter les risques et les effets secondaires, mais aussi les coûts qui accompagnent les promesses de croissance non vérifiées, car une chose est sûre: si vous avez une alimentation saine et équilibrée, vous n'avez certainement pas à vous soucier de la croissance normale de vos cheveux.

Protection solaire pour les cheveux

Les cheveux gorgés de soleil peuvent ressembler à des vacances, mais en réalité, c'est un pur stress pour les cheveux. Les rayons UV attaquent non seulement les pigments de couleur du cheveu, mais surtout sa substance. Les mèches rudes, cassantes et ternes sont également le résultat d'un excès de soleil. Si vous voulez laisser pousser vos cheveux, vous devez les protéger des dangereuses radiations. Les chapeaux et les foulards sont tout aussi efficaces que les produits de protection contre les UV. Il en va de même pour la chaleur.

Sinon, malheureusement, une seule chose aide à faire pousser une magnifique crinière: Attendez, voyez et buvez du thé. Le thé noir est le meilleur, d'ailleurs. Comme la caféine, elle est censée stimuler l'activité métabolique et donc la croissance des cheveux. Bonne chance.

Attention, silicones !?

Les shampooings contenant du silicone ont désormais mauvaise réputation. Ils ne sont pas biodégradables, peuvent provoquer des allergies et alourdissent et collent aux cheveux, de sorte que les substances de soin n'atteignent plus l'intérieur des cheveux. Pourtant, environ un shampooing sur deux et près de 90 % de tous les après-shampooings contiennent des silicones. Pour de bonnes raisons. Parce que les silicones enferment les cheveux comme un film, ils les rendent plus doux et les font paraître plus brillants.

Cependant, cela ne se voit qu'à la surface des cheveux. Les experts capillaires mettent néanmoins en garde contre une diabolisation de principe des silicones, car il existe certainement des silicones utiles pour certains types de cheveux. Les silicones de haute qualité sont recommandées, par exemple, pour les cheveux ternes, frisés ou très abîmés. En revanche, les personnes ayant des cheveux fins et gras ont tout intérêt à utiliser un shampooing sans silicone.

Les silicones deviennent particulièrement problématiques pour une croissance saine des cheveux lorsqu'elles ne sont pas hydrosolubles, c'est-à-dire qu'elles ne peuvent pas être éliminées par lavage. Ce que l'on appelle "l'effet d'accumulation" se produit parce que les silicones non solubles dans l'eau se déposent couche après couche. Par conséquent, vous ne devez utiliser que des produits de soins capillaires contenant des silicones hydrosolubles.

Mais comment le profane est-il censé le reconnaître? La fin des ingrédients est un bon guide. Les suffixes -cone et -xane désignent les silicones. Les cosmétiques naturels portant le logo BDIH sont toujours sans silicones.

Si vous ne voulez pas vous donner cette peine, optez directement pour des produits sans silicone (par exemple, le shampooing au romarin Weleda, le shampooing Cristalliste Kérastase, le shampooing au lait et au miel Swiss O Par, le shampooing Réparateur L'Occitane). Une pause silicone avec des shampooings nettoyants peut également aider.

Dans la liste ci-dessous, nous avons répertorié les silicones les plus connus et les plus différents dans un tableau :

Silicones non hydrosolubles : Diméthicone, Cetearyl Methicone, Cyclométhicone, Cyclopentasiloxane, Dimethiconol, Stearyl Dimethicone, Trimethylsilylamodimethicone, Cetyl Dimethicone.

Silicones solubles dans l'eau : Cyclométhicone, Cyclopentasiloxane, Lauryl Methicone Copolyol, Dimethicone Copolyo, Polysiloxane, Dimethicone copolyol/HWP, Hydroxypropyl

Photo de couverture: Brooke Cagle/Unsplash

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