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SOSPoches sous les yeux : causes et aide immédiate

Tôt ou tard, nous sommes tous confrontés à des poches sous les yeux. Qu'on le veuille ou non. Cependant, vous pouvez prévenir efficacement les poches sous les yeux grâce à un mode de vie sain et vous pouvez également lutter contre les poches aiguës sous les yeux grâce à des produits de soins oculaires ou au froid.

Femme devant un miroir

Les faits les plus importants en quelques mots :

  • Les poches sous les yeux sont généralement causées par un mode de vie malsain.
  • Les principaux coupables sont le manque de sommeil, la consommation d'alcool et de nicotine.
  • Le processus naturel de vieillissement et les rayons UV intensifient l'effet au fil du temps.
  • Des soins, beaucoup d'eau, de l'exercice et une bonne position de sommeil peuvent faire des miracles.
  • Un look nude associé à un rouge à lèvres audacieux permet de détourner le regard des poches sous les yeux.

Table des matières

Hier soir, j'étais encore frais, en forme et plein d'entrain ; j'ai passé une bonne soirée entre amis et ce matin, je me suis regardé dans le miroir... Les voilà de nouveau: des poches gonflées sous les yeux...

Les poches sous les yeux sont rarement une maladie chronique ou génétique. Ils sont plutôt dus à un mode de vie généralement malsain et font malheureusement partie du phénomène du vieillissement.

Mais même si nous voyons déjà des poches sous nos yeux dans le miroir, il existe quelques conseils de soins et de maquillage pour chaque âge afin de les contrer.

Comment se développent les poches sous les yeux?

Les poches sous les paupières inférieures sont appelées sacs lacrymaux. Il s'agit de dépôts d'eau et/ou de graisse. Avec l'âge, les poches sous les yeux peuvent apparaître plus fréquemment. Cela est dû au fait que notre peau produit moins de collagène et que le tissu conjonctif perd donc en force et en élasticité. Le ralentissement du métabolisme peut également entraîner la formation de poches sous les yeux.

Si les poches sous les yeux sont dues au processus de vieillissement naturel, c'est-à-dire à un relâchement des tissus, elles sont visibles en permanence. Tout comme pour les poches sous les yeux d'origine génétique, des conseils de comportement et de maquillage peuvent apporter un petit changement visuel.

Une amélioration réellement visible ne peut être obtenue que par la chirurgie esthétique. Les dépôts sont alors éliminés et les tissus et la musculature retrouvent leur forme initiale.

Cependant, les poches sous les yeux causées par un mode de vie malsain peuvent être améliorées en ajustant les habitudes de vie.

Quelles sont les habitudes de vie qui entraînent des poches sous les yeux?

Le manque de sommeil et l'air sec de la chambre à coucher sont parmi les principales causes des poches sous les yeux. Mais l'alcool et la nicotine favorisent également la formation de poches sous les yeux.

Mais les rayons UVA contribuent également à la détérioration de la zone délicate du contour des yeux en accélérant le vieillissement de la peau.

Que puis-je faire pour prévenir les poches sous les yeux?

"Mieux vaut prévenir que réparer", telle est la "règle cosmétique" suprême.

  • Avec un humidificateur dans votre chambre, vous risquez de moins souffrir des poches sous les yeux.
  • Si vous pouvez désormais dormir avec la tête légèrement surélevée, il y a de fortes chances pour que vous ayez moins de gonflement devant vous dans le miroir le matin.
  • Buvez beaucoup de liquide pendant la journée: ce n'est que lorsque votre corps reçoit suffisamment de liquide qu'il peut entretenir le système lymphatique et votre métabolisme.
  • L'exercice à l'air frais stimule la circulation et la lymphe.
  • Protection contre le soleil et les rayons de lumière bleue: Les lunettes de soleil de qualité supérieure sont dotées d'un filtre UVA dans les verres et ont donc un effet préventif contre le vieillissement de la peau autour des yeux. Mais les rayons dits "lumière bleue" des ordinateurs et des smartphones peuvent également favoriser la formation de poches sous les yeux. Des lunettes de protection spéciales contre les rayons de la lumière bleue sur le PC protègent les yeux et la zone sensible qui les entoure.
  • Commencez les soins oculaires tôt. Dans la plupart des cas, les jeunes n'ont recours aux soins oculaires que lorsqu'ils constatent les premiers signes de vieillissement. Cependant, la règle suivante s'applique tout particulièrement ici: plus tôt on commence à prendre soin du contour des yeux sur le plan cosmétique, plus tard le vieillissement visible de la peau s'installe.

Que puis-je faire en cas de poches aiguës sous les yeux?

Si les poches sous les yeux sont désormais très visibles, vous pouvez les réduire grâce à diverses mesures immédiates :

Le froid aide à lutter contre les poches sous les yeux

Le froid provoque la contraction des tissus: Gardez toujours quelques cuillères à café dans votre congélateur par précaution. Posez-les sur les gonflements et roulez-les doucement de l'intérieur vers l'extérieur pendant quelques minutes.

Thé noir ou vert

Si vous buvez du thé noir ou vert le matin, conservez le sachet de thé utilisé, laissez-le refroidir et placez-le sur vos yeux fermés pendant quelques minutes.

La caféine qu'il contient favorise l'élimination des déchets de la peau. Si vous passez les cuillères à café froides sur les gonflements immédiatement après, vous obtiendrez un effet optimal.

Masques pour les yeux

Ces remèdes maison ne sont pas toujours à portée de main. C'est pourquoi je recommande de toujours avoir une réserve de masques pour les yeux à la maison. Ils peuvent également être conservés au réfrigérateur pour renforcer l'effet décongestionnant.

Sérums pour les yeux

Les gels pour les yeux ou un sérum/fluide léger pour les yeux sont plus bénéfiques que les crèmes riches. Plus une crème pour les yeux contient de graisses et d'huiles, moins elle est adaptée aux poches sous les yeux.

Produit de soins pour les yeux

Avec un soin des yeux qui a un effet raffermissant et qui contient également des principes actifs dits illuminateurs, vos yeux paraîtront immédiatement plus brillants et plus reposés. Ils sont également recommandés à titre préventif si vous êtes sujet aux poches sous les yeux.

Concombre - le classique

Les tranches de concombre sur les yeux rafraîchissent le contour des yeux et libèrent l'humidité en surface. Une méthode éprouvée, mais qui sert davantage à détendre le contour des yeux qu'à réduire les poches.

Quelles sont les astuces de maquillage à suivre pour rendre les poches sous les yeux moins visibles?

Renoncer au glamour

L'une des règles de base de l'art du maquillage est: "Le brillant donne du volume" ! Comme les poches ont déjà du volume, il est important de maquiller le contour de vos yeux avec un fini mat. La zone inférieure des yeux, en particulier, doit être matifiée avec une poudre transparente.

Look nude

N'appliquez pas trop de maquillage foncé sur les paupières supérieures. Les couleurs sombres sont utilisées pour mettre quelque chose en retrait. Si vos paupières inférieures sont sans maquillage ou claires et que les paupières supérieures sont très foncées, vous soulignerez encore plus les poches. C'est pourquoi un look nude subtil est plus bénéfique pour les poches sous les yeux qu'un maquillage des yeux très expressif.

Mascara waterproof

Utilisez un mascara waterproof. Le mascara tache souvent la peau en cas de gonflement. Je vous recommande donc d'utiliser un mascara waterproof.

Mettez vos lèvres en valeur

Un rouge à lèvres audacieux comme distraction visuelle. Un maquillage subtil des yeux associé à un rouge à lèvres expressif - fait paraître vos poches moins proéminentes et attire l'œil de votre interlocuteur sur vos lèvres accentuées.

Rolf Stehr, PDG deStehr Cosmetics AG, est un droguiste et un maquilleur de formation. En plus de son travail dans sa propre entreprise, il conseille diverses sociétés de cosmétiques et utilise également son expertise dans des talk-shows et des chroniques. Rolf écrit pour femelle depuis septembre 2020.

Photo de couverture: Getty Images

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