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Nouvelles rapidesLa masturbation soulage les douleurs des règles

Les orgasmes et la masturbation soulagent les crampes pendant les règles, selon une étude. Trois mois de masturbation régulière peuvent même apporter un soulagement durable de la douleur. Tout sur le thème des "menstruations" .

Une étude montre que la masturbation aide à lutter contre les douleurs des règles.

Se masturber contre les douleurs de règles: les faits les plus importants en bref

  • Sexe, masturbation et règles - ça va bien ensemble
  • Une étude montre que la masturbation soulage les douleurs pendant les règles
  • La masturbation régulière réduit également la fréquence et l'intensité des douleurs de règles sur le long terme.
  • Lorsque vous stimulez vos organes génitaux externes (vulve et clitoris), vous pouvez utiliser en même temps votre coupe menstruelle ou un tampon.

La masturbation aide-t-elle à lutter contre le syndrome prémenstruel et les douleurs menstruelles?

Celles qui ont des crampes et des douleurs pendant leurs règles se tournent vers les bouillottes, les couvertures câlines, le chocolat et les analgésiques. Une étude réalisée par Womanizer et The Female Company montre que la masturbation peut aussi aider. Lorsqu'on leur a demandé ce qui permettait de soulager la douleur, 43 % des participants ont privilégié les médicaments, 42 % la masturbation, les autres un mélange de médicaments, de masturbation, de chaleur, de sommeil, d'exercice et d'huile de CBD. 90 % des participants recommanderaient la masturbation pour soulager la douleur pendant les règles.

Vous pouvez vous masturber pendant vos règles sans aucun problème.

Vous pouvez vous masturber avec des jouets sexuels pendant vos règles sans aucun problème.

Mais pourquoi la masturbation aide-t-elle à soulager les douleurs de règles? Le Dr Andrea Burri, psychosexologue, explique que la libération de dopamine et l'afflux de sang après l'orgasme ont un effet antidouleur. Même sans orgasme, ce processus se produit pendant la masturbation, mais sous une forme un peu plus faible. En outre, selon l'étude, l'intensité et la fréquence des douleurs menstruelles diminuent grâce à une masturbation régulière. D'ailleurs, cela n'aide pas seulement les crampes, mais aussi les maux de tête, les douleurs dorsales, les seins sensibles et les ballonnements.

Le sexe et la masturbation sont sans danger pendant vos règles

Le sexe et la masturbation sont totalement sans danger pendant les menstruations. L'important est d'utiliser unmoyen de contraception pendant les rapports sexuels. Vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant vos règles, mais les spermatozoïdes peuvent survivre pendant deux à cinq jours, alors mieux vaut prévenir que guérir.

Les organes sexuels étant mieux irrigués pendant la période, certaines personnes ressentent plus de plaisir pendant cette période et ont même de meilleurs orgasmes.

Le sang menstruel n'a aucun effet sur les rapports sexuels et n'est pas dangereux. Le sang a pour seul effet positif de fonctionner comme un lubrifiant naturel. Malheureusement, pendant longtemps, on a dit aux femmes que le sang menstruel n'était pas hygiénique et que ce sujet n'avait pas sa place en public. Mais ce tabou est enfin terminé, car vos règles sont quelque chose de merveilleux. Il vous montre que votre corps est en bonne santé.

Conseils pour se masturber pendant les règles

Toutes les femmes n'ont pas envie d'être sexuellement actives pendant leurs règles, et c'est tout à fait normal. Si vous voulez essayer, nous avons quelques conseils à vous donner. Lorsque vous stimulez votre clitoris ou d'autres parties de votre vulve, vous pouvez utiliser en même temps un tampon ou une coupe menstruelle. Si vous insérez quelque chose dans votre vagin, vous ne devez pas le faire. Si vous saignez abondamment et que vous craignez de laisser des taches, vous pouvez mettre une serviette en dessous ou vous masturber sous la douche. Vous pouvez facilement laver vos jouets sexuels par la suite.

Qu'est-ce qui provoque des douleurs pendant les règles?

Les symptômes de cette période ne font pas encore l'objet de recherches approfondies en raison du fossé sanitaire entre les sexes.

Les symptômes de cette période ne font pas encore l'objet de recherches approfondies en raison du fossé sanitaire entre les sexes.

"Pendant cette période, l'utérus se contracte de manière spasmodique pour repousser la muqueuse qui s'est formée en vue d'une éventuelle grossesse. Rien que cela provoque des douleurs", explique le Dr Andrea Burri. À cela s'ajoute l'hormone prostaglandine, qui peut provoquer de fortes douleurs et qui est également libérée lors d'une inflammation. Plus la teneur en prostaglandine est élevée, plus la douleur est intense.

Qu'est-ce que l'écart de santé entre les sexes?

The Gender Health Gap montre que la médecine et la recherche sur les femmes ont été historiquement négligées. En d'autres termes, peu de recherches ont été menées sur les problèmes de santé qui touchent principalement les femmes en période de menstruation. Cela s'applique aux plaintes quotidiennes telles que le syndrome prémenstruel ou les douleurs menstruelles.

C'est pourquoi de nombreuses personnes ont recours aux analgésiques. Par conséquent, de nombreuses maladies qui affectent les menstruateurs passent inaperçues - l'endométriose, par exemple.

Image de couverture: Unsplash, Images: Pexels