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Ein gesundes MassSo viel Alkohol darfst du wirklich trinken

Die Vorsätze werden an jedem Apéro oder auf jeder Party auf die Probe gestellt. Wer sich vorgenommen hat, seinen Alkoholkonsum einzuschränken sollte sich diese Regeln anschauen.

Der Trend der Stunde lautet: «Dry January» oder «Sober October». Menschen von überall verzichten während eines Monats komplett auf Bier, Wein, Champagner und Co. – Alkohol ist tabu! 

Doch ein vorübergehender Verzicht, nachdem man dann wieder ordentlich auf den Putz haut, bringt wenig bis gar nichts. Besser du hältst dich einfach an diese Regeln für einen gesunden Alkohol-Konsum und geniesst deinen Feierabend-Drink mit Verstand.

So viel Akohol darfst du wirklich trinken

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