Yoga und Pilates Yoga und Pilates: Tu deinem Körper und Geist etwas Gutes

Stärke Körper und Geist – mit Yoga und Pilates tust du dir etwas Gutes. Hier findest du Yoga- und Pilatesübungen für Anfänger und Profis. 

Yoga und Pilates

Hot Yoga, Bikram Yoga oder SUP Yoga, es gibt heute unzählige Varianten die Sportart auszuführen und dadurch seinen Körper besser kennenzulernen. Auch Pilates setzt voraus, dass du deinen Körper im Griff hast, denn nur so nützt es dir auch wirklich etwas. Finde hier Übungen und Redaktionstest zum Thema Yoga und Pilates.