Vitamin D-Mangel im Winter? Das muss nicht sein 🍎 Mit diesen Apps erfĂ€hrst du, was drin steckt 💄 Tiefer und erholsamer schlaf? Mit diesen Tipps klappt's đŸ’€
Kriegst du genug Vitamin D?

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Sobald der Sommer vorbei ist, haben viele von uns einen zu tiefen Vitamin D Spiegel. Du auch? Wie du einen Mangel erkennst und wie du ihn behebst.

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Das steckt wirklich in deiner Tagespflege

Analyse-Apps helfen, Übersicht ĂŒber Inhaltsstoffe zu gewinnen. Diese Dinge solltest du allerdings beachten.

So sorgst du fĂŒr erholsamen Tiefschlaf

SchÀfchen zÀhlen bringt dich nicht zum Einschlafen? Wir verraten, was wirklich bei Schlafstörungen hilft.

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Ist deine Haut derzeit auch rau und gerötet? Trockene Haut ist gereizte Haut. Was ihr fehlt, ist die richtige Pflege.

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Wolle und Kaschmir waschen & pflegen

Bei Wolle und Kaschmir solltest du auf hÀufiges Waschen verzichten. Weitere Tricks erfÀhrst du im Artikel.

Diese Marroni-Rezepte musst du ausporbieren

Perfekt fĂŒr den Herbst: Marroni eignen sich ideal als Snack aber auch zu sĂŒssen und salzigen Gerichten.

Körperbehaarung im Winter

Achseln, Intimbereich und Beine sollten auch in der kalten Jahreszeit gepflegt werden. Zudem eignet sich der Winter gut fĂŒrs Lasern. Das sind die besten Haarentfernungsmethoden.

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Diese Variante eignet sich bestens im Winter, da du die Sonne danach meiden solltest.
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Glatt und gut! Haarentfernungsmethoden im Vergleich

Rasieren oder Sugaring?

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Nicht nur im Sommer, sondern auch im Winter will die Intimrasur sitzen. So klappt es.
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