Winterwanderung in der Schweiz 🥾 SOS-Tipps für trockene Haare 💆‍♀️ Joggen im Winter 🏃 dein Tageshoroskop ✨

Fit bleiben – ohne «Wenn» und «Aber»

Wenn du oft und gerne die Kälte als Entschuldigung benutzt, dann müssen wir dir sagen, dass diese Ausrede leider nicht mehr zieht. Bewegung tut immer gut und es gibt unzählige Möglichkeiten, auch bei schlechtem Wetter aktiv zu bleiben. Und ganz ehrlich: Wir können nicht jedes Jahr auf den Sommer warten, um uns um unser Wohlbefinden zu kümmern. In diesem Newsletter findest du darum Tipps für Bewegung an der frischen Luft – ob beim Joggen oder auf schönen Winterwanderwegen. Worauf wartest du noch?

Motivierte Grüsse,
deine femelle-Redaktion

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