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More Life PodcastWie du ohne schlechtes Gewissen Nein sagen kannst

Unzufrieden? Gestresst? Besorgt? Im More Life Podcast verrät dir Anna konkrete und leicht umsetzbare Tipps, wie du deine innere Einstellung und die Beziehung zu dir selbst nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst. Hör ihn dir hier direkt an.

So klappt es mit dem Nein sagen

Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Stressmanagement, Prioritätensetzung – diese Themen sind so populär wie selten zuvor. Das ist auch gut so, finden wir, und haben uns mit Bloggerin und Coach Anna Owokoniran zusammengetan. In ihrem Podcast, den du dir ab sofort regelmässig direkt auf Femelle.ch anhören kannst, bespricht sie die Themen auf eine praktische Art und Weise und macht dich so mental fit.

Sagst du manchmal schneller Ja zu Dingen als dir lieb ist? Du möchtest gerne für andere da sein und ihnen helfen, aber oft bleiben deine Bedürfnisse dabei auf der Strecke? In der heutigen Podcastfolge zeigt Anna dir 3 Wege auf, die es dir ermöglichen werden, Nein sagen zu können ohne ein dabei ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.

In dieser Episode erfährst du:

  • Welche Ängste es uns schwer machen, Nein zu sagen
  • Warum Nein mehr ist als ein Wort mit 4 Buchstaben
  • Wie du im Alltag mehr Freiräume schaffst, um Nein sagen zu können

Drücke einfach auf Play. Viel Spass beim Zuhören!

Anna Owokoniran

Mehr über Anna

Anna Owokoniran ist 32 Jahre alt, in Tirol aufgewachsen und lebt seit 4 Jahren in Zürich. Sie ist als Coach und Freelancerin tätig und teilt auf Instagram regelmässig Eindrücke aus ihrem Leben und den spannenden Dingen, die sie in Zürich entdeckt.

In ihrem Podcast dreht sich alles um mentale Fitness und emotionales Wohlbefinden. Hier geht's zu Annas Webseite.

Titelbild: Dan 7kidz/Unsplash

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