Wir verbringen mehr als einen Drittel unseres Lebens im Bett. Diesen Ort teilen wir aber schnell mit einer Vielzahl an Keimen, Bakterien und Parasiten, wenn wir Laken und Matratze nicht genug oft reinigen – die können sogar krank machen.
Um dies zu verhindern, empfehlen Experten deshalb das zweiwöchentliche Waschen. Bei starkem Nachtschwitzen oder einer Hausstauballergie solltest du deine Bettwäsche jede Woche wechseln.
Tipp: Für Allergiker sind Seiden- oder Leinen-Bezüge die richtige Wahl. Sie bieten Milben keinen Lebensraum und sind besonders atmungsaktiv.
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